Люди встречаются. Люди влюбляются. Женятся... И через какое-то время вдруг понимают, что привыкли друг к другу. Муж поглядывает на сторону. или еще не поглядывает, но уже собирается. Пора принимать срочные меры к спасению семьи! Конечно, не надо бегать за мужем со сковородкой или бесконечно допрашивать его: «Ты меня любишь?! Я у тебя одна?!» Это не приведет ни к чему хорошему. Но можно попробовать...
... Быть романтичнее
Призовите на помощь ваши общие воспоминания, например о первой вашей встрече или первом свидании. Началом нового этапа в ваших отношениях может стать все что угодно: парк, в котором вы гуляли, кинотеатр, в котором целовались, песня, под которую танцевали, замирая от близости друг друга...
... Заняться собой
Чтобы нравиться, женщина должна меняться — может быть, не каждый день и не каждую неделю, но хотя бы иногда. Измените что-то в своей внешности — прическу, макияж или стиль одежды. Постарайтесь выбрать то, что омолодит вас и подчеркнет вашу индивидуальность. Может быть, стоит заняться гимнастикой, сходить в тренажерный зал или сесть на диету, чтобы вернуть фигуре былую стройность. Помните, что внешняя привлекательность — не дар природы, а результат работы над собой.
... Обратить внимание друг на друга
Возможно, у вас просто не остается на это времени. Лучше всего, конечно, сорваться вдвоем во внеплановый отпуск. Но можно, например, просто выбраться на выходные в дом отдыха или на дачу, где вы могли бы остаться наедине. Если и это невозможно, то попытайтесь уединиться дома — хотя бы на один день. Отправьте детей к бабушке. Отмените все дела. И представьте, что вы только что познакомились со своим мужем. Вам наверняка захочется произвести на него самое лучшее впечатление. Не правда ли?
... Больше говорить о сексе
Это может показаться трудным, особенно если вы никогда раньше этого не делали. Главное — не критиковать мужа, не обвинять его в равнодушии и невнимании. Он вряд ли может прочитать ваши мысли и угадать ваши желания без слов. Попробуйте осознать свои настоящие чувства и максимально точно их выразить. Употребляйте фразы типа “Мне хотелось бы, чтобы ты...”, “Мне так нравится, когда ты...”
... Проанализировать свои фантазии
Как выглядят любовные сцены, которые разыгрываются в вашем воображении? В них преобладает утонченная нежность или неистовая страсть? Это может помочь вам в преодолении сексуальной скуки. А какая роль в ваших грезах принадлежит партнеру? А вам? Задумайтесь, ведь что-то из того, о чем вы мечтаете, вполне может быть реализовано в супружеской постели. Это не означает, что нужно немедленно предложить соседям сверху заняться групповым сексом, даже если у вас бывают такие мысли. Внимание к своим фантазиям поможет лучше понять, чего вы хотите.
... И решиться на эксперимент!
Одна из главных причин сексуальной скуки — предсказуемость секса. Повторение одних и тех же приемов изо дня в день, из года в год не может сопровождаться яркими и неповторимыми ощущениями. Попробуйте внести изменения, поначалу, может быть, самые небольшие, например оставьте включенным свет, если обычно вы занимались любовью в темноте. В дальнейшем можно перейти и к более активным действиям, например,
не дадут превратиться вашему сексу в рутину.
Даже если инициатива в постели всегда принадлежала мужу, почему бы вам однажды не начать первой? Вы точно знаете, что он предпочитает определенную позу? А почему вы так уверены, что ему не нравится другая? В конце концов, он может попробовать ее с вашей соперницей. Так не лучше ли опередить ее? Вы можете — можете! — доставить удовольствие себе, мужу и освежить (а значит, укрепить) отношения.
|
|
|
